A prática do exercício é muito importante, mesmo em casos de dificuldade de locomoção: uma pequena caminhada ao redor de casa, diariamente, já é suficiente para estimular os músculos e melhorar a qualidade de vida do coração (afastando a incidência de doenças). Separe alguns minutos do seu dia e exercite-se!
Divulgação Blog Alan Gonçalves
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